Oe, die pijn, dat branderige gevoel bij het plassen, vaak denken dat je moet plassen en dan komt er maar een klein beetje uit, je urine is ook nog eens troebel en ruikt erg sterk. Daarnaast heb je ook nog eens buikpijn of een zeurend gevoel in de onderbuik. Juist, jij hebt duidelijk een blaasontsteking. Maar wat kan je ertegen doen?
Het vervelende van antibiotica die je hiervoor vaak voorgeschreven krijgt, is dat ze je verlossen van de bacterie, dus dat is super. Echter, ze maken tegelijkertijd ook heel veel goede bacteriën dood. Je darmflora bestaat uit goede en slechte bacteriën die in een bepaalde balans met elkaar leven. Die balans is cruciaal. Als het uit balans raakt, hebben de slechte bacteriën minder aanmoediging nodig om exponentieel toe te nemen. Een beetje suikers eten is al voldoende. En geloof mij, deze bastaards wil je niet de overhand laten krijgen (vraag maar aan mijn klanten die met Enterobacteriaceae groep 2 te maken hebben gehad).
Met zo’n kuurtje kun je dus nog verder van huis raken. Eet daarom veel groenten en fruit om je goede bacteriën te voeden en eet pre- en probiotisch Een kuurtje probiotica is een mega goede oplossing om ernaast te slikken als je aan de antibiotica moet (en soms moet dat, daarvoor is het ook goed, maar voed daarnaast je darmen goed). Erg belangrijk
Wat kan je eigenlijk zelf doen om van je blaasontsteking af te komen of deze te voorkomen?
1. Drink je blaas zuur, want de bacterie in je blaaswand houdt niet van een zure omgeving. Hierdoor laat hij sneller los. (Pure sap 300ml Merkt @terschelling/pillen 500mg)
2. Drink voldoende water om de blaas goed te spoelen
3. Slik extra vitamine C tot 3 gram
4. Slik 6 weken lang een goede, of zelfs 2 goede, probiotica bij de maaltijd
5. Vermijd suikers en gisten (snoep, kaas, brood met gist, sojasaus, champignons en alcohol)
6. Eet voldoende salades en groene groenten om je lichaam te helpen alkaliseren
7. Na het vrijen je blaas direct legen
8. Ga direct plassen als je moet plassen
9 Eet/drink Selderij, Peterselie en Watermeloen zijn natuurlijke diuretica en werken zuiverend
10. Neem rust, want een blaasontsteking slaat toe wanneer je een lage weerstand heb
Het is echt belangrijk dat je goed zorgt voor je darmen, lees mijn eboek daarin vertel ik je alles over hoe je je darmen goed kunt verzorgen. Kook hem hier €14,95
Wil je het uitgebreide blaasontsteking protocol (€14) mail mij dan janneke@jannekedeboer.nl
Liefs,
Janneke
Jouw Orthomoleculaire Darmtherapeut
#blaasontsteking
