Rond mijn twintigste kwam ik ineens aan.
De hele omgeving had er een mening over.
Ik moest oppassen.
Ik moest er iets aan doen.
Ik denk nog steeds: als ze me hadden gelaten, was het vanzelf goedgekomen.
Maar de focus lag vanaf dat moment volledig op mijn gewicht.
Alsof ik geen persoon was.
Maar een cijfer op de weegschaal.
Als ik afviel, was iedereen trots.
Dan had ik iets goed gedaan.
Dan zag ik er ineens “goed” uit.
Maar ik haatte dat.
Alsof je niks voorstelt.
Alsof je niet gezien wordt voor wie je bent.
Ik haalde de ene diploma na de andere.
Ik deed zeven studies.
Maar nooit leek dát belangrijk.
Altijd en eeuwig die focus op mijn gewicht.
Mijn kennis hielp ook niet mee.
Want hoe meer je leert over wat voeding doet in je lichaam,
hoe meer je ook alleen dáármee bezig bent.
Ik sprak de hele dag negatief.
Over mezelf.
Over eten.
Daar kwam nog bij dat ik mijn galblaas verloor.
Mijn hormonen raakten uit balans.
Alles werkte tegen een slank lichaam in.
Totdat ik me ineens realiseerde:
ik ben net zo vaak slank als obees geweest in mijn leven.
Sterker nog…
Tijdens het jojoën was ik eigenlijk vaker slank.
Maar het gevoel van obees-zijn zat dieper in mij gegrift
dan de periodes van slank zijn.
Mensen die moeiteloos slank blijven, verliezen hun belangstelling voor eten zodra ze verzadigd zijn.
Zij hoeven niks te onderdrukken.
Ik niet.
Ik was jaloers.
Gefrustreerd.
Waarom konden zij stoppen, en moest ik vechten?
Mijn gedachten waren constant:
“Eet jij dat niet op? Mag ik dat dan?”
“Shit, ik heb al vier keer iets gepakt en zij nog niks. Wat is er mis met mij?”
Het effect van lijnen en leefstijlregels volgen was voor mij een nachtmerriegeworden.
Ik wilde vrijheid.
Eetvrijheid.
Oerbrein-vrijheid.
En precies dát is waarom mijn methode niet draait om regels of wilskracht.
Maar om je lichaam.
Om balans.
Om rust.
Zodat jij ook slank kunt blijven.
Zonder strijd.
Zonder obsessie.
Wil jij ook ervaren wat slank zijn zonder strijd écht betekent?
Mijn e-boek laat je stap voor stap zien hoe je lichaam in vier fases
weer naar vetverbranding en balans gaat.
En dat gevoel van vrijheid…
Dat gun ik jou net zo goed.
👉 [Download hier mijn e-boek “Binnen 14 dagen in je vetverbranding”]
Ik wens je het allerbeste.
Liefs,
Janneke