Afvallen zonder strijd: herstel je hormonen, voed je darmen en laat je lichaam het werk doen. €3333 voor traject met persoonlijke begeleiding
Je probeert gezond te eten, maar je lichaam werkt niet mee. Je eet minder, maar het gewicht blijft hangen. Je traint meer, maar je vetreserves blijven zitten waar ze zitten. Misschien val je zelfs wél af, maar zodra je even niet oplet, zit alles er weer aan. Je hebt geen tijd voor ingewikkelde diëten of kookprojecten, je wilt gewoon dat je lichaam doet wat het hoort te doen. Maar in plaats daarvan voelt het alsof je elke dag tegen je eigen lijf moet vechten.
Je hebt al zoveel geprobeerd. Koolhydraatarm, minder eten, shakes, sapjes, meer bewegen… maar niks werkt blijvend. Het voelt alsof je óf honger hebt, óf gefrustreerd raakt, óf gewoon geen resultaat ziet. En eerlijk? Je hebt geen zin meer in nog een dieet dat je leven overneemt. Je wilt niet uren in de keuken staan of je hele sociale leven aanpassen. Je wilt gewoon slanker zijn zonder dat het je hele dag beheerst.
Je eet minder, maar je valt niet af. Of nog erger: je komt juist aan, terwijl je precies doet wat ‘gezond’ zou moeten zijn.
Je hebt geen zin in moeilijke diëten of ingewikkelde maaltijden. Je wilt afvallen, maar niet uren in de keuken staan of een boodschappenlijst met 100 ingrediënten afwerken.
Je hebt al zoveel geprobeerd. Koolhydraatarm, minder eten, shakes, meer sporten… maar niks werkt blijvend. Zodra je even niet oplet, zit het gewicht er weer aan.
Je voelt je moe, hebt cravings en schommelende energie. Alsof je lichaam de hele dag honger heeft of je steeds naar suiker en snelle snacks trekt.
Je hebt alles op wilskracht gedaan, maar je lijf werkt niet mee. Je probeert vol te houden, maar honger, cravings en vermoeidheid maken het onmogelijk. Hoe vaak je ook opnieuw begint, uiteindelijk val je terug in oude patronen.
Ja? Dan is het tijd om onafhankelijk te worden van diëten en eindeloze strijd met je lichaam. Je hebt toch geen zin om de komende 10+ jaar nog steeds bezig te zijn met wat je wel en niet ‘mag’ eten, honger lijden en steeds weer opnieuw beginnen?
Laten we je lichaam resetten, je hormonen en darmen in balans brengen en je oerbrein herprogrammeren, zodat jij—de eigenaar—eindelijk kunt afvallen zonder gedoe. Geen strijd, geen jojo-effect, gewoon blijvend resultaat. Dit alles voor €3333, inclusief een heerlijk starterspakket ter waarde van €350.
€ 3333*
Laten we eerlijk zijn: je bent niet alleen een lichaam met ingewanden, organen en darmen. Toch ligt de focus bij veel methodes alleen op het fysieke stuk. Maar afvallen gaat niet alleen over voeding. De sleutel naar meer energie en een lichaam dat weer doet wat jij wilt, zit in het geheel. De mens bestaat uit drie elementen die vaak uit balans zijn als ze bij mij komen.
01
De wens. Jij wilt afvallen, maar je hebt al zoveel geprobeerd. Je bent moe van de eeuwige strijd, gefrustreerd dat niks blijvend werkt en misschien begin je zelfs te twijfelen of het überhaupt nog kan.
02
Je lichaam wil slank zijn en heeft weinig honger. Het is gemaakt om fit en sterk te zijn, omdat je in de oertijd moest jagen, verzamelen en uithoudingsvermogen nodig had om te overleven. Een lichaam dat vastzit in overgewicht is niet efficiënt. Maar als je hormonen en darmen uit balans zijn, werkt het niet zoals het hoort. Je kunt nog zo hard proberen, maar zolang je lichaam in overlevingsmodus staat, zal het vet vasthouden in plaats van verbranden.
03
Dit deel van jou wil maar één ding: overleven. Het geeft je cravings, schreeuwt om eten als het eigenlijk niet nodig is en houdt je vast in oude patronen. Het denkt nog steeds dat schaarste bestaat en zet je aan tot eten en vet opslaan, ook al is dat allang niet meer nodig en je geen honger meer hebt.
Je lichaam weet de weg, jij hoeft alleen maar in te stappen
Afvallen voelt vaak als een gevecht. Strenge diëten, eindeloos tellen, hopen dat je het deze keer wél volhoudt. Maar wat als ik je vertel dat het niet zo ingewikkeld hoeft te zijn?
Je lichaam wil slank zijn. Het is gemaakt om fit en vitaal te blijven. Het enige wat jij hoeft te doen, is luisteren en de juiste voorwaarden creëren. Zie het als een trein: jij stapt in en je lichaam doet de rest. Je hoeft alleen maar te wachten tot jouw ideale gewichtsstation is bereikt.
Maar… niet zomaar.
Want wat als je hormonen en darmen uit balans zijn? Dan kan die trein nog zo mooi op de rails staan, maar kom je nergens. Je lijf zit vast in een overlevingsmodus en houdt krampachtig vast aan vetreserves. Je oerbrein staat aan en is bezig met overleven, niet met afvallen. En overleven betekent voor je oerbrein maar één ding: eten en vet opslaan, voor die ooit nog komende hongerwinter.
Dit is waarom afvallen op pure wilskracht nooit werkt. Je kunt jezelf tijdelijk dwingen, maar zolang je systeem niet meewerkt, val je óf niet af, óf je komt alles weer aan.
Veel mensen denken dat ze zelf wel even keto kunnen doen. Maar keto is geen standaard dieet. Het is een vetrijk voedingspatroon dat, als je het verkeerd aanpakt, méér schade dan resultaat kan geven. Het draait niet alleen om koolhydraten schrappen. Je darmen, je hormonen en je hele stofwisseling moeten goed voorbereid worden.
Dit is precies waar orthomoleculaire keto het verschil maakt.
We zetten het oerbrein niet uit, maar herprogrammeren het. We leren je lichaam weer te werken zoals het hoort, zonder overlevingsangst. We schakelen over naar je oervoeding. Geen moderne rommel, maar eten waar je lichaam écht voor gemaakt is.
Onder de juiste begeleiding brengt keto je hormonen in balans, ondersteunt het je darmen en schakelt je lichaam over op pure, stabiele energie. Geen honger, geen suikerdips, geen eeuwige strijd. Je lichaam werkt eindelijk met je mee, in plaats van tegen je.
Van diëten op wilskracht naar afvallen op de kracht van je lichaam.
Durf jij in te stappen en je lichaam de leiding te geven?
Je oerbrein is ingesteld op overleven, niet op afvallen. Het ziet vet als een noodvoorraad en wil die koste wat kost vasthouden. Dit is waarom diëten op wilskracht nooit werken—je vecht tegen je eigen biologie.
Je lichaam schakelt over van suikerverbranding naar vetverbranding. In deze fase ontgift je van suikers en geraffineerde koolhydraten, reset je je metabolisme en bereid je je lijf voor op echte ketose. Je lever en lymfesysteem krijgen een reset, afvalstoffen worden afgevoerd. Vermoeidheid of cravings? Tijdelijk. Dit is de eerste stap naar een gezonder en energieker lichaam.
Je lichaam leert efficiënt vet verbranden. Door vetrijke maaltijden af te wisselen met lichte, koolhydraatarme dagen en intermittent fasting toe te passen, stimuleer je ketonproductie. Vetinname gaat omhoog, koolhydraten blijven laag. Dit is de fase waarin je lijf echt overschakelt naar vet als primaire brandstof.
Je darmen bepalen 80% van je gezondheid. In deze fase voeg je helende voeding toe, zoals gefermenteerde en prebiotische producten, om je darmflora te versterken. Je lichaam is nu volledig overgeschakeld op vetverbranding. Dit is het moment om je stofwisseling verder te optimaliseren en de laatste kilo’s te verliezen.
In deze fase past je lichaam zich aan zijn nieuwe gewicht aan en leert het energie efficiënter gebruiken. Hormonen zoals insuline en leptine komen in balans, waardoor je honger- en verzadigingssignalen optimaal werken. Je eet meer vetten en eiwitten, maar blijft binnen keto-richtlijnen om stabiliteit te behouden. Dit is de sleutel om je gewichtsverlies vast te houden zonder terugval.
Ik weet als geen ander hoe het voelt om vast te zitten in je lichaam. Hoe frustrerend het is als je alles ‘goed’ doet, maar je lichaam niet meewerkt. Hoe het voelt om telkens opnieuw te beginnen, op pure wilskracht, om daarna toch weer terug te vallen.
Geen strijd, geen gedoe, maar écht resultaat
Jarenlang heb ik vrouwen begeleid naar een gezonde darmflora. Maar steeds weer zag ik dat het probleem niet ophield bij voeding alleen. Hormonen, het oerbrein en de stofwisseling spelen een veel grotere rol dan je denkt. Zodra die uit balans zijn, kun je nog zo goed je best doen—maar afvallen blijft een gevecht.
Daarom ontwikkelde ik een aanpak die verder gaat dan het zoveelste dieet. Geen ingewikkelde recepten, geen eindeloos gedoe, maar simpel en effectief afvallen op de kracht van je lichaam. Ik hou zelf niet van koken, dus alles wat ik adviseer is praktisch en haalbaar. Mijn klanten hebben vaak weinig tijd, willen snel resultaat en geen obsessie met eten.
Wat ik je leer, is hoe je lichaam écht werkt. Zodra je begrijpt waarom je lichaam vet vasthoudt en hoe je het kunt resetten, wordt afvallen moeiteloos.
Klaar om te stoppen met vechten tegen je lijf? Dit is het laatste afvaltraject dat je ooit nodig hebt.
Direct. Betaal direct of vraag nog even een gesprek aan. We plannen een afspraak in en starten meteen.
Ja, je kunt in twee delen betalen.
Het starterspakket wordt verstuurd na volledige betaling.
Je oerbrein is geprogrammeerd om te overleven, niet om vet te verliezen. Zonder de juiste aanpak blijft je lichaam vet vasthouden, hoe hard je ook probeert.
Orthomoleculair keto houdt rekening met je darmen, hormonen, stofwisseling en je oerbrein. Het is niet simpelweg koolhydraten schrappen, maar je lichaam stap voor stap voorbereiden op vetverbranding zonder schade.
Nee. Omdat je lichaam leert vet als brandstof te gebruiken, blijven je bloedsuikers stabiel en verdwijnen suikerdips en hongeraanvallen. In de eerste paar dagen kan je dit wel ervaren maar dit moet na 1 a 2 dagen weg gaan. Blijft het dan heb jij hoost waarschijnlijk last van parasieten en of candida. Zij blijven namelijk naar suikervragen (dat doet jouw lichaam niet). End an moeten we deze afdoden.
Absoluut. Je krijgt een simpele, effectieve aanpak zonder ingewikkelde maaltijden of tijdrovende voorbereidingen. Ik hou zelf niet echt van koken en doe alles heel simpel. ik kijk puur naar wat ik moet eten en dat eet ik. Dus verwacht ook geen face kookboek die heb ik niet.
Stagnatie kan meerdere oorzaken hebben, zoals hormonale disbalans of spijsverteringsproblemen. We passen je traject aan zodat je lichaam wél meewerkt.
Dit is geen crashdieet. Het is een manier om je lichaam terug te brengen naar hoe het hoort te functioneren, zodat je resultaten blijvend zijn.
Je leert hoe je voeding je lijf beïnvloedt. Na het traject kun je zelf bepalen wat werkt, zonder terug te vallen in oude patronen.
Nee, dit onderzoek is optioneel maar waardevol. Het geeft inzicht in je darmgezondheid en kan helpen je traject te optimaliseren.
Nee, supplementen zijn niet bij de prijs inbegrepen. Welke je nodig hebt, hangt af van je persoonlijke situatie en wordt tijdens het traject besproken.