Wat maakt de Keto & Hormoon Reset-aanpak zó anders?

Je kent het vast wel.
Je maakt een plan.
Je begint op maandag.

“Even doorzetten,” zeg je tegen jezelf.
“Ik moet dit gewoon volhouden.”

En precies dáár gaat het mis.
Want zodra je tegen jezelf zegt dat je iets moet volhouden,
zit je in strijd met je lichaam.

En van je lichaam win je nooit.

De meeste diëten zijn gebouwd op discipline, wilskracht en minder eten.
Ze dwingen je lichaam om vet te verliezen,

terwijl datzelfde lichaam in de overleefstand zit.
Je verbrandt wel iets — tijdelijk.
Maar zodra je stopt met forceren,
pakt je lichaam alles weer terug.

Mijn aanpak werkt anders.

De Keto & Hormoon Reset-aanpak is geen dieet.

Het is een lichaamsreset.
Niet om harder te werken,
maar om slimmer te eten —
in lijn met wat je lichaam evolutionair gewend is.
Deze methode dwingt niet,
ze ondersteunt.

Ze leert je lichaam opnieuw wat veiligheid is.
En pas als je lichaam zich veilig voelt,
laat het los.

Wat er dan gebeurt:

• Je oerbrein komt tot rust.: De drang naar eten, de constante “ik moet volhouden”-gedachte verdwijnt.
• Je bloedsuiker stabiliseert.: Geen pieken, geen crashes, geen cravings.
• Je hormonen komen in balans.: Oestrogeen, progesteron en cortisol werken weer samen in plaats van tegen elkaar.
• Je darmen en lever krijgen rust.

En precies daar start vetverbranding.

De vier fases van mijn aanpak begeleiden je hele systeem:
1️⃣ Detox – je lichaam ontlasten en resetten.
2️⃣ Vetverbranding – je systeem activeren om vet als brandstof te gebruiken.
3️⃣ Herstel – je hormonen en spijsvertering kalmeren.
4️⃣ Stabilisatie – je lichaam leert je nieuwe gewicht vasthouden.

Drie van de vier fases zijn gericht op herstel,
niet op afvallen.
Omdat alleen een lichaam in rust vet durft los te laten.

Dit is geen dieet.
Het is geen hype.
En het vraagt geen wilskracht.
Het vraagt alleen vertrouwen.
In je lichaam.
En in jezelf.

Zodra je stopt met vechten,
gaat je lichaam meewerken.

En dat is waarom de Keto & Hormoon Reset-aanpak werkt —
ook als alles wat je eerder probeerde dat niet deed.

Wil je ervaren hoe het voelt als je lichaam weer meewerkt?

👉 [Ontdek het Complete Keto & Hormoon Reset-programma]

Liefs,

J A N N E K E 🌸

Orthomoleculair specialist in vetverbranding, hormonen & darmen